¿Los hombres pueden hacer pilates?

Es muy común escuchar que el Pilates es una práctica que solo realizamos las mujeres, esto, no puede ser más falso, de hecho el método fue creado por un hombre alemán nacido en 1881 llamado Joseph H. Pilates para su propia práctica y años más tarde lo implementó en campos de prisioneros en Inglaterra entre los militares y años después llego a USA.

En los 21 años que tengo en el método llamado originalmente por el sr. Pilates Contrología es verdad que en México son pocos los hombres que lo practican, en mis viajes por Brasil y USA al visitar diferentes Studios es más común encontrar en las salas de Pilates un 50 y 50% de practicantes de hombres y mujeres, esto me indica que en gran parte que en México no haya mayor cantidad de hombres practocándolo es cultural. Ya que atletas de alto rendimiento como Cristiano Ronaldo, Mohammed Salah, Michael Phelps, artistas como Silvester Stalone, entre otros realizan Pilates como parte de sus entrenamientos.

Así que, querido amigo si tienes inquietud por vivir los maravillosos beneficios del Pilates, en Sense estamos esperándote.

Olga Estrada.